泰国燕窝的功效主要体现在改善肤泽、淡化色斑等方面，长期食用，还有助于调理身体机能、延缓衰老。许多明星都有食用燕窝的习惯，多年来，港台地区许多当红的影视明星，尤其是女明星们，一直对泰国暹罗燕窝是宠爱有加，在排戏或演唱会的繁重工作压力下，燕窝成了她们护肤养颜、永葆青春的亲密伴侣。这些透过各种媒体的渲染，早已成了公开的秘密。日啖燕窝三五克，“水漾”女人不是梦。泰国燕窝中的蛋白质具有大量生物性的蛋白分子，所以比花胶、鲍鱼、海参的滋补作用更好。

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